El miercoles en el Tour tendré el anticipo sobre el Alpe d´Huez. Estaremos pendientes de la tele, para ver a estos borricos como se pegan ataques cual posesos. Y cuando vaya yo, ya me lo tomaré con calma, disfrutando de las 21 curvas y tal...
Mientras tanto este domingo ya me tomé una etapa de preparación similar. 140 km. Y me dio por llevarme la cámara, cosa no habitual. Con tres puertos: El puerto de Santa Inés, las Viniegras y las Lagunas de Neila. Los 3 rondando los 1800 metros de altitud. Puertos larguitos, más o menos. Resultado... puedo morir en el Alpe D´huez. Santa Inés se sube bien...aún tenía sonrisa y todo... la carretera desde vinuesa la están arreglando, en cuanto esté lista, será un recorrido muy chulo. Hasta ahora una caca.
Luego bajé hasta montenegro y subí a viniegras... las vistas desde arriba bastante bonitas y de paso nos metimos en la rioja (que serio que visité 3 provincias). Vista desde casi arriba... salí del pueblo que casi ni se ve ahí en el rincón.
Cartel que ví varias varias veces en todo el día.
Al bajar, un recorrido muy chulo por Viniegras hasta llegar de nuevo a la carretera en venta de viniegras. Luego el recorrido transcurre junto al embalse de Mansilla, donde un viento "huracanado" hacía hasta olas en el agua...
Y ya por fín, llegada al cruce de Villavelallo y subir las temidas lagunas...
La subida pues dura, muy muy muy dura. Coincidió con la subida a las lagunas que organiza la UC burgalesa. Así que había mucho ambientillo. Hasta los 5 ultimos km se sube cómodo, más o menos bien... pero los últimos km.. a partir del km 15... media de los últimos 4 km del 10.9 % (sin contar el último tramo). Rampas del 16-17 contínuamente... puffff... la gente subía andando... yo no andé, pero si paré un par de veces... unos 10 o 15 segundos... pq no sabía si me dolían más los brazos de hacer fuerza o las piernas (y más tras 140 km). Sí hubiera traído un 27 de piñón tampoco hubiera pasado nada, porque el 25 ... se me quedó un poco cortito en los rampones...
Conclusiones... sí, se puede subir pero YO soy un rodador... me emocioné bajando desde montenegro hasta neila... subí las viniegras a un ritmo muy alto, y desde arriba bajé sin descanso hasta neila... rodando rápido en el llano a unos 34-35 de media y claro... al llegar a Neila, el poco agua que me quedaba y que no vi la fuente.. pues... el hombre del mazo me intentó atacar... pero ahí había gente del CC Arandino (mi pueblo) y un hombre muy amable me dió medio bidón de agua... que al llegar arriba de la laguna ya había volado. Sin ese agua.. andaría por ahi tirado...
Y por fin, la pequeña arriba de las lagunas:
Ahora ya la suerte está casi echada. Esta semana empezaré a bajar intensidad.. el sabado ya espero estar en el alpe d´huez. El domingo subirlo con la bici desde Bourjois para probar el tema y trotar un poco arriba y poco más... ya ... rezar... para que el miércoles 30 a las 9:30 no llueva pero tampoco haga mucho calor. Ya he visto que hay mil avituallamientos, y espero que algún amigo se venga de soporte.Mientras tanto este domingo ya me tomé una etapa de preparación similar. 140 km. Y me dio por llevarme la cámara, cosa no habitual. Con tres puertos: El puerto de Santa Inés, las Viniegras y las Lagunas de Neila. Los 3 rondando los 1800 metros de altitud. Puertos larguitos, más o menos. Resultado... puedo morir en el Alpe D´huez. Santa Inés se sube bien...aún tenía sonrisa y todo... la carretera desde vinuesa la están arreglando, en cuanto esté lista, será un recorrido muy chulo. Hasta ahora una caca.
Luego bajé hasta montenegro y subí a viniegras... las vistas desde arriba bastante bonitas y de paso nos metimos en la rioja (que serio que visité 3 provincias). Vista desde casi arriba... salí del pueblo que casi ni se ve ahí en el rincón.
Cartel que ví varias varias veces en todo el día.
Al bajar, un recorrido muy chulo por Viniegras hasta llegar de nuevo a la carretera en venta de viniegras. Luego el recorrido transcurre junto al embalse de Mansilla, donde un viento "huracanado" hacía hasta olas en el agua...
Y ya por fín, llegada al cruce de Villavelallo y subir las temidas lagunas...
La subida pues dura, muy muy muy dura. Coincidió con la subida a las lagunas que organiza la UC burgalesa. Así que había mucho ambientillo. Hasta los 5 ultimos km se sube cómodo, más o menos bien... pero los últimos km.. a partir del km 15... media de los últimos 4 km del 10.9 % (sin contar el último tramo). Rampas del 16-17 contínuamente... puffff... la gente subía andando... yo no andé, pero si paré un par de veces... unos 10 o 15 segundos... pq no sabía si me dolían más los brazos de hacer fuerza o las piernas (y más tras 140 km). Sí hubiera traído un 27 de piñón tampoco hubiera pasado nada, porque el 25 ... se me quedó un poco cortito en los rampones...
Conclusiones... sí, se puede subir pero YO soy un rodador... me emocioné bajando desde montenegro hasta neila... subí las viniegras a un ritmo muy alto, y desde arriba bajé sin descanso hasta neila... rodando rápido en el llano a unos 34-35 de media y claro... al llegar a Neila, el poco agua que me quedaba y que no vi la fuente.. pues... el hombre del mazo me intentó atacar... pero ahí había gente del CC Arandino (mi pueblo) y un hombre muy amable me dió medio bidón de agua... que al llegar arriba de la laguna ya había volado. Sin ese agua.. andaría por ahi tirado...
Y por fin, la pequeña arriba de las lagunas:
La tesis va mal, el cuadro sigue sin llegar (al final no llegará nunca), buscando trabajo en alemania ando, ... ojalá al menos esto salga bien. No se, la otra parte de mi vida no va tan bien, al menos la deportiva de momento no me quejo.
Canción que ultimamente oigo bastante.... desde que vi los fuegos de Köln con ella... que cosas... es la canción de Colonia...
2 comentarios:
animo Santa que te vas a salir en alpe duez.Yo solo te doy un consejo de mi poca experiencia en larga,NO TE CEBES EN LA BICI,que te conozco y come muuuuuucho aunque no tengas hambre come,llvate de comer mitad salado y mitad dulce, porque vas a acabar hasta los hue.. de dulce, y bebe muuuuucho tambien.
Suerte tio , y me alegro que te las cosas te vayan bien.
Ciaoo
Aprieta los dientes en la curva que lleve el nuevo nombre de C. Sastre. Espero que lo estés pasando bien.
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