Muy contento

Pues ya he terminado mi primer medio ironman. Sensaciones, MUY MUY MUY contento. Primero por acabar y segundo porque salió quizás mejor de lo que podría haber imaginado, quizá como en alguno de mis sueños. Esto no tiene que ver nada con un Olímpico. Fue una carrera dura, trabajando mucho de cabeza (supongo que es lo que pasa cuando uno no va bien). Que diferencia con un triatlón sprint u olímpico. Esto ya es la lucha de uno contra sí mismo. La verdad que hay que ser muy bueno para ganar o hacer buenas marcas en estas distancias. Muy fuerte anímicamente. Yo antes solo lo podía imaginar... ahora ya lo se. Es duro, como te comas mucho la cabeza no terminas, y mira que a mí me faltó poco al empezar la carrera bajo el sol, pensaba que me moría. La verdad que hay que admirar a la gente que se dedica a los Ironmans o Larga Distancia, que mentalidad tienen que tener. Yo nunca he tenido tantas cosas en mi cabeza, buscando motivación para seguir, para no desfallecer, para no parar... de todas maneras, creo que el Ironman tiene que esperar 2 o 3 añitos. Necesito probarme más en estas distancias. Y mucha mentalidad, porque estás carreras creo que la mitad son motivación. No vale de nada tener la bici de 6000 euros o una rueda lenticular, si tu mente dice que no.... es que no.

Resumen: puesto 20, sin contar la gente que iba a relevos, creo que de salida éramos unos 205 o así... más o menos. Tiempo 4h:46 minutos
Primera conclusión, muy muy contento. Para ser mi primer largo, he acabado muy contento y muy feliz. Segunda conclusión, ojalá hubiera corrido más, creo que me bajé de la bici entre los 15 primeros... incluso corrí los primeros 5 km con dos o tres que tenía delante, no muy lejos, pero al final...tuve que regular, era mi primera carrera con más de 10 km corriendo y regulé mucho por si acaso. Sólo las últimas dos vueltas apreté un poco más.

Crónica:
Tras varios días subiendo puertos y entrenando por esta zona, había una cierta sensación de temor. Mucha distancia... la primera vez... habrá que regular... cuidado con las 2 tachuelas de la carrera.. y luego hacer la media maratón. Pensé, ojalá no haga mucho calor. Llegamos a Comillas tras dejar el material de correr en Corrales y nos recibe un sol de justicia... madre mia... entre la humedad del cantábrico y ese sol... que calor... varios dejamos la bici tapadita con una manta en boxes, para evitar reventones por el calor. Del nivel de las bicis allí encontradas... como siempre, sin comentarios... como me digo yo siempre. Lo importante son las piernas. Por mucha bici que haya, hay que poder moverla... (aunque quien tuviera para pillarse una P3C)
La natación, agua con un poco de oleaje, no muy revuelta. Al menos estaba con Alberto, ex-CTOA y amigo, así que en la salida nos reimos un poco. Un mini-pitido, ya me avisó Alberto que aquí no avisan, y allí estábamos saltando olas... que desde dentro parecían más grandes... llegada a la primera boya, primer gran tragazo de agua con sal.. que rica... :'( patada en las gafas, menos mal que iban bien sujetas bajo el gorro y no se movieron, entre las olas, la gente y que las boyas eran pequeñitas, a veces no se veía muy bien, así que me dediqué a seguir a la gente. Primera vuelta, 14:24, carrerita por la playa, otra vez para dentro, esta vez ya con menos gente, pero aún así tirando de un pequeño grupito, pin pan y cuando salgo del agua, veo el primer objetivo cumplido con creces, salgo en 29:56 según mi reloj. Y cuando llego a boxes, veo muchas bicis. Segundo gran subidón de motivación. El primer gran objetivo era nadar en menos de 30, así que... para un zopenco del agua como yo, más que contento. Y llegar y ver tanta bici, me dio otra alegría más. Bici, me dije, tomátelo con calma, es tu primer medio ironman, regula... me puse calcetines, zapatillas, trago de agua y me puse una manzana en la boca, para ir dándole mordiscos en la bici.
Primera referencia, salí del agua creo que sobre el puesto 30-35, eso me canta mi padre. Aún no están las clasificaciones en la web. En la bici nada más salir veo a Alberto al poco, lo paso, me pasa, cuesta abajo le paso, cuesta arriba me pasa, así estuvimos los primeros 10-15 km. Veo a mis tíos y primos, que se dedican a ir siguiéndome por la carrera en distintos puntos para animar y sacarme fotos. Remonto unos 10 puestos o así, cuando en un cruce el encargado veo que me manda seguir recto, yo sigo y de pronto el juez detrás mio, que por ahí no es, que era a la izquierda... ¡Si me dijo recto y al pasar no me dijo nada! Vuelta para atrás. 1 km perdido. Al volver veo a 5 o 6 juntitos de los que había pasado. Es el principio de la subida a San Cipriano, subo enfadado y al empezar la bajada ya los he pasado a todos, y empiezo a cebarme un poco, veo que la media estaba en 37 y decido bajar, consciente de que no sé como acabaré. El resto de la bici ya la hago sólo y con mi familia a veces en coche adelantándome y gritando, a veces mi primo en la cuneta haciendo fotos y de vez en cuando adelantando a alguien. El recorrido, como bien dijo Nando en el foro, rompepiernas, subes y bajas contínuos... en un repecho nos dan un bote con aquarios bien fresquito que me dió la vida. Como había varios giros, yo iba contando en qué puesto iba y me daba cuenta que andaba entre los 20 primeros, a veces el 16 o 17 o así, así que de motivación iba muy muy contento. Llegamos casí al final cuando el alto de Hijas hace más daño del esperado, a escasos 5-10 km de meta, subirlo nos cuesta a todos bastante, yo lo hago con el 21 (no tenía un piñón más grande) de pie y sufriendo bastante, sintiéndome mal y aún así veo que pillo un poco al que tenía por delante, me digo, esto es para todos, tras 80 km de contrarreloj, este repechón... Al bajar, porque se daba media vuelta por el mismo sitio, veo que la gente sufre para subir. Ya nos dejamos llevar y nos empezamos a mentalizar para lo que falta. Tiempo de bici 2:40 o así, contento, podría haber dado más, pero la media maratón me daba pánico.
Y efectivamente, bajarme de la bici, buscar las zapatillas, gorra, primer avituallamiento en que me tiro medio litro de agua encima, empezar a correr a un ritmo que parecía bueno, pero en el 3º kilómetro dos chicos con lo que iba se me van, empiezo a sentir el sol pegando sobre mí y hace mella, bajo un poco el ritmo, pero con la premisa clara en mi cabeza, no voy a parar, no voy a andar, vamos a terminar esto siempre corriendo. La primera vuelta grande se hace durilla, 11 km entre dos pueblos, pocas sombras y un sol de justicia, mucho trabajo mental, pensar, motivarme... que duro es esto... llegamos a Corrales y el trabajo se hace más duro las primeras de las 5 vueltas que hay que dar, mucho mucho meneo de coco, la idea de ponerme a andar rondó la cabeza, pero de ninguna manera, hemos venido a hacer un buen entreno y así va a ser, la 3ª vuelta se hace la más dura, hasta que un genio de hombre se pone en una curva con una manguera a tirarnos agua, le debo la vida, que bien me sentó. En las dos últimas vueltas ya pude cambiar un poco el ritmo y hacerlas un poco más rápido, incluso en la última me vi un poco más fresco y si la hice a buen ritmo. Llegada a meta, media maratón en 1:33 o así, muy contento la verdad, muy mucho. Acabé bien de piernas, bien de estómago, bebí en todos los avituallamientos, me mojé bien, creo que más o menos, salió como tenía previsto. Mucho mejor porque me propuse bajar de 5 horas como el mejor de los casos y así fue.
El trato recibido por la carrera, exquisito. Salvo el error de aquel voluntario (que quizá yo tampoco vi alguna flecha indicando izquierda, pero juro que fui mirando), avituallamientos cada 2 - 3 km en la carrera, en la bici 2 perfectos (de echo sólo usé el 2º), al final de carrera mucha comida y bebida (hasta reventar) y masajes. Una pena no haberme podido quedarme a la fiesta, pero tenía cena familiar en Colindres, que hasta mi padre se vino a verme a la carrera (el gracioso según acaba me dice, bueno , ¿y para cuando el Ironman.? QUIEEEEEEEEEEEEEETO "NO ME TENGAS PRISA, que eso son palabras muy mayores.

Dia post-carrera, dolor de piernas leve y un par de ampollas por pie... tras comer una Olla Ferroviaria con toda su morcilla, chorizo, alubias y demás... creo que estoy listo para mañana meterme de nuevo más puertos, y el sábado a Villameca (León) a un Olímpico, que es más lo mío. La Larga Distancia son palabras mayores para mí.

Fotos que hizo mi primo, algunas muy muy chulas

P6280164

P6280166

P6280165

P6280161

P6280158

P6280154

P6280152

P6280144

P6280143

P6280133

P6280134

P6280125

P6280121

P6280114

P6280109

P6280112

P6280115

P6280107

P6280100

img_3228

P6280098

P6280102

P6280095

img_3143

P6280097

P6280089

P6280085

P6280082

P6280081

Y poco más, hemos visto ganar a la Roja la Eurocopa, tampoco es que me apasione el fútbol, pero ya que cobran lo que cobran, por lo menos que ganen de vez en cuando y na, mañana si mis pies lo permiten salidita de bici.

Creo que el martes volveré por Aranda, a ver si llega mi dichoso cuadro y cuando vuelva ya haré acto de presencia por aquí de nuevo para montarlo. Creo que correré Villameca con el cuadro prestado este.

9 comentarios:

victor dijo...

Hola enhorabuena por tu carrera en corrales, segun cuentas hemos debido ir mucho juntos,yo hice 28' en el agua y 2h 40' en bici, aunque al final me arrastre corriendo.
A alpe dhuez voy de camping, estare por alli casi 2 semanas, aprovecho y me voy a ver el tour.
Un saludo

davidiego dijo...

Enhorabuena, creo que hemos captado otro triatleta para la larga...

nos vemos, la próxima con la Karbona.

Siempre Ino dijo...

oyeeee que guay entonces ehhhhh??
muchas felicidades :-)
y las fotos están muy chulas, si señor!!!!!

Anónimo dijo...

Me alegro de que por fin te hayas hecho una opinion de lo que es la LD y asi hayas aprendido a valorarla en su justa medida, especialmente lo que dices del IM. Nunca es tarde si la dicha es buena, te lo digo porque como tu sabes no valoravas antes las cosas asi como expones en tu narración. En una conversación que tuve contigo me decepcionastes mucho pero veo que porfin has visto la luz.
Salu2
Paquete IM
(Haz memoria)

Santa dijo...

Pues no caigo... tengo una idea de cual puede ser el tema que hablé pero no recuerdo con quien.
Sigo viendo el Ironman igual que lo veía, es mi opinión acerca del deporte:
- no veo "sano" que gente que jamás ha hecho deporte se prepare un ironman en unos meses y pase de la nada al Ironman. Sí, tienen mejor coco que yo, porque lo terminan y tal vez yo no lo acabaría, pero no lo veo "sano". El cuerpo necesita acostumbrarse, triatlones sprint-olimpicos... unos años preparandose para ello.

- yo ahora mismo no soportaría ir a una carrera sólo a acabarla, tengo que saber que he entrenado todo lo posible, que he seguido los consejos, los planes, los entrenos, he cuidado la alimentación... Entonces acabo contento una carrera. Si solo tengo una hora al dia, pues aprovecharé esa hora. Y no iré a un ironman hasta que sepa que puedo cumplir mis objetivos. Dentro de mis objetivos jamás cabe un "voy a acabar". No soy así, siempre tengo un objetivo mayor que "simplemente" acabar (de acuerdo, acabar es un logro, pero no va conmigo sólo llegar a eso) Soy muy ambicioso y trabajo lo posible para cumplir mis objetivos.
Siento haberte decepcionado cuando hablé contigo, no se quien eres, pero yo soy así. Acabar no es suficiente. Ni en el triatlón ni en nada.

Anónimo dijo...

Me parece que equivocas ya que en ningún momento te he comentado que me parezca bien que gente sin ninguna base previa se meta a hacer LD de lleno sin unos pasos anteriores. Estoy de acuerdo contigo en ese aspecto (aunque no creo que tengan que hacer necesariamente sprints u olimpicos, ya que no se parecen en casi nada), a lo que me refería es basicamente a que si alguien tiene un "techo" de por ejemplo 8 horas en una carrera y otra persona tiene su "techo" en 10 horas y en esa carrera el primero hace 9 h 30m y el segundo hace 10h 5m para mi tiene mucho más merito el segundo ya que ha rayado a un nivel muy cercano a sus posibilidades. Quiere decir esto que si tu tienes buenas condiciones de nacimiento (por lo que se ve si) y además entrenas y otra persona no las tiene tan buenas pero se prepara, pues "ole" por él y es tan respetable como lo que tu haces. El acabar una prueba extrema como el IM (u otras, hay muchas más) es algo mágico tanto para el que es capaz de hacer un tiempo como el que lo hace mucho más tarde y si algún vas a alguna de estas pruebas descubrirás por ti mismo que la gente que entra a última hora nos emociona a todos los que estamos en meta esperando y la mayoría de las veces a los que más a los que han entrado varias horas antes. Desde luego que estoy contigo en que es un atentado contra la salud presentarse en una prueba de esa magnitud sin la preparación adecuada, pero hay gente que por sus circunstancias no puede hacer más y no por ello no tiene el mismo derecho que otros a ir a esas pruebas. Muchas de los razonamientos que ahora te cuento (y muchos otros te contarán), los iras comprendiendo según vayas participando en pruebas de LD, que en la mayoría de los aspectos no se parecen a los tri cortos. Créeme no pretendo convencerte de nada pero la experiencia es un grado.

Santa dijo...

Puede que me equivoque porque ando tratando de pensar quien eres, y una charla acerca de aquello la tuve con una persona.
Y yo creo que un olímpico se parece algo, no se, por lo menos de cara a las transiciones yo he notado que las hice bien, rápidas y sin problemas, acostumbrado sólo a los olímpicos. Las piernas se acostumbran un poco.

Estoy de acuerdo que el que hace 10:05 ha tenido mucho más mérito, por supuesto, porque ha dado todo lo que lleva dentro. Esa es mi filosofía, si mi techo son 10 horas, vamos a hacer 10 horas o intentarlo.
No digo que la gente no tenga derecho, yo no soy nadie para decir eso, pero según mi manera de pensar, yo no iría si no tuviera el tiempo necesario para hacerlo como podría.Si otros van, perfecto. Olé por ellos. Pero con mi filosofía yo no acabaría contento. Y lo más importante es estar contento con uno mismo.
Y seguro que ver entrar a gente de noche es mágico. Y no sabré como ha sido cada caso, igual por ejemplo tengo una caída en la bici y aún así acabo la carrera lleno de sangre en 16 horas.

Obviamente puedo cometer a veces el error y generalizar, con que gente que acaba en 15 horas es una paquete y seguro que hay gente que ha entrenado mucho y no puede hacer menos tiempo.
Seguro que con el tiempo, como dices tú, me voy dando cuenta de cosas, y veré gente que ha ido teniendo mujer, hijos y mil obligaciones... y estarán super orgullosos. Yo no se, pero por mi forma de ser, para mí acabar no sería suficiente. (Tal vez con los años y la falta de tiempo eso cambie, pero ahora tengo el sueño de conseguir algún día plaza para Hawaii). Soñar es gratis, no se si mi cuerpo nació con buenas condiciones, pero es algo que quiero intentar: cabezón, constante y trabajador soy 1 rato. Y claro que respeto a la gente que tiene otros objetivos, como sólo terminar por ejemplo, entreno con ellos y algunos son mis amigos. Esto es sólo cosa mi cabeza.

Anónimo dijo...

Como veo que lo entiendes no voy a explicarte más argumentos. Simplemente te voy a felicitar por tu primera carrera de LD y a desearte que te vaya todo como mínimo como te ha ido en esta, pero recuerda siempre respetar a todo el mundo (no dudo que lo hagas ya), tanto al que ha llegado antes que tu, como el que lo hace despues. Muchos de los razonamientos que no te explico veo que los tienes claritos como capacidades personales y circunstacias como tiempo, familia, trabajo.. . Por cierto cuando te vea en alguna carrera ya te diré quien soy. He preferido mantenerme en anonimo solo por el hecho de que tuvieramos una opinión equivocada.

Santa dijo...

¿Solemos coincidir en alguna carrera? ¿Te conozco de antes? Porque si tengo que esperar a verte en otra de larga distancia... ya puedes esperar un año por lo menos... tengo que entrenar mucho mucho más para ir a otra de larga. Acabé contento pero regulé demasiado, puede que nunca pueda llegar a estar contento con lo que hago, pero soy así.

Yo respeto a todo el mundo, ya digo, no soy quien para criticar a nadie, cada uno tiene sus cosas, pero ahora mismo sólo me hace feliz intentar ser competitivo, pero eso es a mí. Soy el 1º que cuando acabo una carrera me vuelvo a buscar a mis amigos, a seguirles y a animarles hasta la meta. Ya te digo esa gente que tiene sus obligaciones (desde luego más que yo) son mis amigos.
Esto es sólo cosa de que me hace más feliz a mí, si solo acabar o hacerlo al máximo.